Libro Café
I migliori libri di Famiglia, salute e benessere
Famiglia e relazioni Mente, corpo e spirito Salute e benessere Self-help
Il tempo degli Dèi: Neteru, Anunnaki, Elohim di Daniela Bortoluzzi
Il termine egizio neteru (tradotto usualmente con «dèi») significa in realtà vigilanti. Dopo aver creato le condizioni adatte alla vita in Egitto ai tempi dello Zep Tepi (il Primo Tempo), i Neteru vi gettarono le basi della civiltà : secondo antiche fonti storiche, fondarono città e regni 33.000 anni prima delle dinastie conosciute. A questi primi Re/Neteru sarebbero poi succeduti i figli ...
Bisogna pur mangiare: Nuove esperienze di cura e testimonianze inedite su anoressia, bulimia e obesità di Leonardo Mendolicchio
à nella risposta adattiva allâinquietudine che bisogna collocare i costumi alimentari di questa società , che spesso assurgono a ruolo di sintomi veri e propri. Arrivati a questo punto, quale soluzione si può mettere in campo per attenuare la presa del sistema dialettico, psichico e sociale fondato sul bisogno/frustrazione tipico di una società che potrebbe essere definita tossicomanica? Ã...
L'ultimo viaggio del Curandero di Hernán Huarache Mamani
" So che molti di voi sono convinti che la vera spiritualità si trovi in Oriente, ma questa è una parziale verità . Infatti, anche sulle Ande risiede gran parte del tesoro di saggezza del nostro pianeta ". I curanderos vivono ancora oggi sulle montagne del Perù in perfetta armonia con la natura, interagendo con essa come espressione diretta dell'energia divina. Moltissimi fra loro ...
L'altra linea della vita di Roberta Cuttica
Leon ha sedici anni, una bella famiglia e tutta la vita davanti, ma sta per perdere la persona cui tiene di più al mondo, Sylvia, la sua migliore amica, minata da una grave malattia. Prima di andarsene, la ragazza gli regalerà un diario fitto di parole preziose, che lo guideranno in un viaggio disseminato di incontri sospesi fra realtà e magia. Comincia così per Leon un'avventura senza ...
Ti voglio bene - #poesie di Francesco Sole
Le #poesie che hanno generato milioni di visualizzazioni sul web diventano un libro: "Da quando ho iniziato a scrivere poesie ho trovato il coraggio di esprimere ciò che provo, senza vergognarmi di condividere gli aspetti e le sensazioni più forti della mia vita. Proprio attraverso la condivisione ho imparato che siamo tutti contenitori di emozioni. Ciò mi ha permesso di togliere quella ...
La vitamina che ti farà vivere 100 anni di Kate Rhéaume-Bleue
Il miracolo della vitamina K 2 Il modo più semplice per migliorare la propria salute e prevenire le malattie Gli ultimi studi scientifici hanno individuato le incredibili potenzialità della vitamina K 2 . Assumerla correttamente è il segreto per allontanare le malattie cardiovascolari e cardiache ma anche lâosteoporosi, lâarteriosclerosi e il diabete. Ma come è possibile? ...
La dieta non dieta: Riattivare il metabolismo e ripristinare il peso forma con l'alimentazione naturale di Debora Rasio
Chi di noi non ha mai seguito una dieta, o quantomeno desiderato farlo? Non c'è che l'imbarazzo della scelta tra le infinite novità proposte dai mezzi d'informazione o pubblicizzate dalle celebrità . Quello che pochi sanno, però, è che la forza di volontà spesso non è sufficiente: infatti, il 95 per cento delle persone che affrontano una dieta nei due anni successivi riprende il peso ...
Mangiare meglio per prevenire e curare il male di Neal Berinstein
Ricette sane e gustose per affrontare e sconfiggere la malattia Rimedi e ricette specifiche per evitare gli effetti collaterali e favorire le cure Secondo numerose ricerche scientifiche lâalimentazione può in parte influenzare il trattamento del cancro di un paziente e aiutarlo a tollerare gli effetti indesiderati delle terapie. Alcune cure farmacologiche portano una vera e propria ...
Cosmologia egizia: l’universo animato di Moustafa Gadalla
Copre l'applicabilità dei concetti cosmologici egiziane per la nostra moderna comprensione della natura dell'universo, la creazione, la scienza e la filosofia. Il libro esamina lâapplicabilità dei concetti cosmologici egizi al nostro modo moderno di comprendere la natura dellâuniverso, la creazione, la scienza e la filosofia. La cosmologia egizia è umanistica, coerente, globale, ...
Il bene delle donne: Che cosa mangiare, quali controlli fare, come prendersi cura del corpo e della mente di Paolo Veronesi
Dopo il successo della Dieta Smartfood, Eliana Liotta torna in libreria con le sue straordinarie doti di divulgatrice scientifica, e lo fa con Paolo Veronesi dello IEO di Milano, uno dei più importanti senologi a livello internazionale. Dalla loro collaborazione nasce Il bene delle donne, un libro che è insieme un racconto dell'universo femminile e una guida ragionata alla salute. Si legge ...
Come curarsi con il limone di Francesc Fossas
Rimedi naturali, segreti e ricette per il tuo benessere Gli elisir di salute e bellezza Il limone è un frutto con molte proprietà benefiche per lâuomo e senza effetti collaterali. In questo libro del nutrizionista ed esperto di cure naturali Francesc Fossas vengono riassunti tutti i possibili usi e i metodi di applicazione. Il limone favorisce la digestione, rafforza le difese ...
Bassa intensità: Salvador 1983. Il conflitto civile che ha anticipato le guerre moderne di Lucia Annunziata
« Bassa intensità è il racconto di un singolo anno in Salvador, il 1983, che fu anche un anno di svolta per la politica americana in America centrale e latina. Un racconto quasi stenografico degli eventi, un lavoro giornalistico preciso. In realtà un puzzle in cui il significato di quei 365 giorni acquista piano piano contorni grazie a quasi dieci anni successivi di ossessiva ...
Impara a vivere: Come superare l'ansia e lo stress e ritornare alla felicità di Mats Billmark
Se solo avessimo avuto a disposizione questo libro quando stavamo male a causa dell'ansia e dello stress! Be', adesso c'è e speriamo che possa aiutare molte persone che, come noi, non riescono a capire che devono smettere di fare quello che stanno facendo e fermarsi a riflettere sulla direzione che sta prendendo la loro vita. Durante quei mesi difficili, un medico ci dette il consiglio di ...
Il cibo che cura: Alimentazione e psicosomatica per contrastare le patologie di Carla Massidda
La parola «dieta» è generalmente associata a un regime alimentare dimagrante, ma ha in realtà un'accezione più ampia, che riguarda la consapevolezza rispetto a ciò che si mangia (proprietà nutritive, indice glicemico, acidità /alcalinità , interazioni fra cibi ecc.), al fine di raggiungere il benessere fisico e psichico. Quest'ultimo aspetto è di notevole importanza, in quanto molte ...
Giorgiana Masi: Indagine su un mistero italiano di Concetto Vecchio
Quando muore colpita da uno sparo, Giorgiana Masi ha diciotto anni. à il 12 maggio del 1977. I radicali hanno organizzato una manifestazione in piazza Navona per celebrare il terzo anniversario del referendum sul divorzio e si sono opposti al divieto di Cossiga che, dopo lâomicidio del poliziotto Passamonti, ha interdetto la facoltà di manifestare per più di un mese. Manca meno di un anno ...
Pronto soccorso per insicuri cronici: Superare le paure inutili, trovare il coraggio di agire di Bärbel Wardetzki
Dubitare di noi stessi: tutti conosciamo questo stato dâanimo che ci rende talvolta così insicuri. âSono in grado di fare questa cosa?â âMi è permesso farlo?â âà giusto che io lo faccia?â âSono stato abbastanza bravo?â Ogni persona sana di mente sa che cosa significa avere dei dubbi. Fa parte del bagaglio emotivo di ogni essere umano esitare in determinate situazioni, non ...
Parlami ancora: Ritrovare il dialogo e l'intimità perduta di Jo Eckardt
Colazioni e cene accompagnate da un mutismo ostinato, un pesante senso di frustrazione, la crescente chiusura in se stessi. Come in una commedia romantica al contrario, la convivenza si trasforma in routine, le parole si riducono a post-it sul frigorifero, a semplici note organizzative, a malcelati rimproveri: alla fine restano solo la distanza e la noia. Ecco la deriva tipica delle relazioni ...
Mafie del mio stivale: Storia delle organizzazioni criminali italiane e straniere nelnostro Paese di Ciconte Enzo
CosâeÌ la mafia, come e quando eÌ nata, come si eÌ sviluppata, come eÌ cambiata, quali sono i suoi legami con il potere, con la politica, con le istituzioni, con lâimprenditoria? Enzo Ciconte ricostruisce la storia delle organizzazioni criminali: cosa nostra, ândrangheta, camorra, sacra corona unita e anche quelle di origine straniera (cinese, albanese, nigeriana, colombiana, bulgara...
Il magico potere del digiuno: Il metodo giapponese per mantenersi in salute, prevenire le malattie e rallentare l'invecchiamento di Yoshinori Nagumo
UN PASTO AL GIORNO TI ALLUNGA LA VITA à LA FAME AD ATTIVARE IL MECCANISMO DELLA LONGEVITà  Meno calorie ingeriamo, meglio stiamo. Da questa realtà , ormai accettata unanimemente dalla comunità scientifica, prende le mosse il dottor Yoshinori Nagumo, chirurgo e docente di Medicina alle università di Tokyo e Osaka. Il suo metodo si basa sulla concentrazione degli alimenti in un unico ...
La sottile arte di fare quello che c***o ti pare di Mark Manson
Il metodo scorretto (ma efficace) per liberarsi da persone irritanti, falsi problemi e rotture di ogni giorno e vivere felici Come imparare a smetterla di fare tutto quello che gli altri si aspettano da noi, diventare delle persone più autentiche e vivere come avremmo sempre voluto. Per decenni ci hanno ripetuto che il pensiero positivo è la chiave per avere una vita intensa e felice. «...
Abbiamo bisogno di genitori autorevoli: Aiutare gli adolescenti a diventare adulti di Matteo Lancini
L'adolescenza è un periodo di sconvolgimenti fisici e di profonde rivoluzioni psichiche (a partire dal bisogno di sviluppare la propria identità ) che finisce per stravolgere gli equilibri di tutta la famiglia. Una trasformazione che implica la ridefinizione, talvolta traumatica, dei ruoli non solo del ragazzo, ma anche dei suoi genitori. Gli adolescenti di oggi sono nati e cresciuti in un ...
Curata da una serpe di Dina Collacchioni
Il mio respiro era un impercettibile rantolo. Nel momento di massima disperazione e dolore, quando tutto di me mi faceva terribilmente male, mi sono sentita raccolta come una bambina e una Voce chiara mi diceva: âà solo una prova, la supererai, non morirai, né ti sarà dato di impazzire, sarai quella che sognavi da bambina, sarai quel sogno di armonia col creato che hai desiderato tutta la ...
Bambini in fuga: I giovanissimi ebrei braccati da nazisti e fondamentalisti islamici e gli eroi italiani che li salvarono di Mirella Serri
«Unâautrice capace di dare nuove interpretazioni a momenti cruciali della vicenda culturale nazionale.» Pierluigi Battista, Corriere della Sera  «Mirella Serri conosce lâarte di riscrivere la storia senza però cedere allâideologia.» Aldo Cazzullo, Io Donna Per sottrarsi alle persecuzioni naziste dopo aver perso i genitori nei campi di concentramento, settantatré ...
La dieta Fasting di JB Rives
Il metodo per dimagrire subito e vivere cent'anni La dieta Fasting è veloce, sicura e definitiva Con il digiuno a intermittenza perdi peso, ritrovi la vitalità e vivi centâanni Il digiuno a intermittenza è un semplice ed efficace metodo per dimagrire. Non câè bisogno di andare a correre, in palestra o contare le calorie: si perdono i chili di troppo con un minimo sforzo, senza ...