Libro Café
I migliori libri di Salute e benessere
La notte non fa paura
Riflessioni sulla morte come parte della vita «Il mio scopo è reclamare uno spazio pubblico alla morte: è importante che tutti ne possano parlare apertamente. Il mio mezzo sono le storie, storie di persone che potrebbero essere vostri amici, fratelli, genitori e figli. Storie di persone che riescono ad amare e vivere intensamente la vita che stanno per abbandonare non perché siano persone ...
Kathryn Mannix
Il gusto di stare bene
Tutta la verità sul cibo che fa vivere a lungo e in salute con le ricette di uno chef stellato Il libro definitivo che coniuga la scienza della nutrizione e il piacere per il cibo Il grano fa bene o fa male? È vero che si dovrebbe eliminare lo zucchero raffinato dalla nostra tavola? È meglio mangiare verdure e frutta di stagione? La carne è da evitare assolutamente? Negli ultimi anni le ...
Moreno Cedroni
L'UOMO CHE TREMA
Vorremmo dirvi: fidatevi. Questo è un memoir di una potenza rara. È la storia della depressione di un giovane uomo, o meglio è la storia di un giovane uomo che guarda il suo male in faccia per cercare di capire piú che può. Usando tutte le armi che ha: l'intelligenza, la forza delle parole, la letteratura, l'arte, la musica, l'ironia, la memoria. L'uomo che trema racconta, s'inoltra nel dirupo ...
Andrea Pomella
MANUALE DI YOGA: Tutto quello che dovresti sapere su Asanas, Chakra, Respiro, Meditazione, Alimentazione Yogica, Energia dei Colori e Cristalli (HOW2 Edizioni Vol. 59)
Questo libro ti farà innamorare dello Yoga e di tutto il suo magico mondo, trasmettendoti sin dalle prime pagine una incredibile energia positiva. Dopo averlo letto avrai tanta voglia di fare, scoprire e conoscere. Tale è lo scopo di questo libro, scritto da Gaia Chon, istruttrice di Maitri Yoga, counselor olistica già con molti anni di pratica alle spalle e una importante tradizione ...
Gaia Chon
L'autismo spiegato ai non autistici
Dal Canada il libro che ha portato una nuova e più profonda visione dell'autismo GRAZIE A UN APPROCCIO INNOVATIVO, BASATO SU NEUROSCIENZE E ESPERIENZA DIRETTA, È POSSIBILE AFFRONTARE E GESTIRE LE DIFFICOLTÀ DELLE PERSONE NELLO SPETTRO DELL’AUTISMO Capire le esigenze di una persona autistica è difficile, perché il suo cervello è connesso in maniera differente e non elabora le informazioni ...
Brigitte Harrisson
13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen
Amy Morin te enseña a recuperar tu poder, aceptar el cambio, enfrentar tus miedos y entrenar tu cerebro para la felicidad y el éxito. El libro sensación a nivel mundial, con nuevas estrategias revolucionarias que funcionan para todo el mundo, de amas de casa a soldados y de maestros a empresarios. Descubre con Amy Morin que un líder, un innovador, un emprendedor no tienen límites, y ...
Amy Morin
Mangiare pulito: Deliziose Ricette di Pasti Puliti con una Facile Guida per Perdere Peso
Risulta facile per gli inesperti del mangiare pulito pensare che questa sia semplicemente un'altra dieta alla moda. Ma il mangiare pulito è uno stile di vita, visto che è molto più incentrata sul modificare il modo in cui mangi ed i tipi di alimenti che consumi, piuttosto che diminuire le quantità di cibi che consumi. Mangiare pulito vuol dire scegliere cibi integrali e smetterla con quelli ...
Celine Walker
Moringa: Il superalimento degli dei
L’albero di moringa, chiamato anche “albero della vita”, è la scoperta più recente nel mondo dei superalimenti. La Moringa oleifera, pianta tropicale originaria dell’India, contiene una miniera di sostanze nutritive utili al nostro organismo. Nella polvere della moringa troviamo infatti tutti gli aminoacidi essenziali di cui abbiamo bisogno. Trabocca inoltre di vitamine e di antiossidanti, ...
Thorsten Weiss
Con-Tatto Esperenziale: Come Liberare L’Energia Del Tuo Corpo Attraverso Il Campo Quantico e La Danza Dei 5 Teli.
Ti piacerebbe essere sempre pieno di energia utilizzando il tuo campo quantico attraverso dei semplici esercizi quotidiani? Sentirci carichi e pieni di vitalità sin dalla mattina è senza dubbio il desiderio di ognuno di noi. Il problema però è che il mondo di oggi tende ad essere sempre più frenetico, andando a stravolgere la regolarità dei nostri ritmi e arrivando di conseguenza ad influire ...
MARIA RITA MANNO
Cucina fitness.: Ricette gustose e salutari per organizzare facilmente la tua dieta e trasformare il tuo corpo (The Fitness Cooking Laboratories Vol. 5)
Cosa mangiano le persone in forma, gli atleti e i campioni di cultura fisica? Dove fanno la spesa? Quanto tempo passano in cucina e come organizzano la preparazione dei pasti per non saltarne neanche uno? Come fanno a non cedere alle tentazioni? Come fanno a non saltare i pasti? E ancora: cosa pensano e in cosa credono per alimentarsi come si alimentano e avere i risultati che hanno? Ogni ...
Rossella Pruneti
Meditazione: Come Meditare, Vincere Lo Stress E Rilassare Corpo e Mente Con Semplici Tecniche (Imparare a meditare, Vincere il panico, Ansia, Depressione, Meditazione guidata, Meditazione, Stress)
Seconda Edizione! Stai cercando un metodo sicuro, salutare e gratuito per vincere lo stress? Vuoi scoprire un modo per rilassare corpo e mente quando ne hai bisogno, ovunque tu sia? Allora, sei nel posto giusto. Questo libro è per TE! Puoi leggere questo libro GRATUITAMENTE con Kindle Unlimited! La meditazione, se praticata correttamente, può aiutarti a superare i momenti difficili ...
Roberta Ricci
Disfunzione Erettile Cura: Come ottenere e mantenere l'erezione in qualsiasi momento (problemi di erezione, come curare i problemi di erezione)
Un metodo collaudato passo - passo per curare definitivamente i problemi di erezione. Solo oggi, puoi ottenere questo bestseller per soli 6,95€. Regolarmente viene venduto a 12,95€. Puoi leggere l’ebook sul tuo Pc, Mac, smartphone, table o dispositivo Kindle. Per prima cosa imparerai cos’è la disfunzione erettile sia sotto l’aspetto psicologico che fisico. Grazie a questa guida potrai ...
Luigi Mining
Il grande libro delle erbe: di orti, prati e boschi
Le erbe, così versatili e ricche di proprietà, sono un prezioso dono della natura che da sempre l'uomo utilizza per la cucina, la salute e il benessere. Come riconoscere le piante, dove e quando raccoglierle, come coltivarle, le proprietà terapeutiche, ricette rustiche a base di erbe, suggerimenti e preparazioni per godere dei benefici delle erbe, dalle coltivate alle spontanee, comuni e ...
AA VV
The Last Act of Love: The Story of My Brother and His Sister (English Edition)
A Richard and Judy Book club selection. In the summer of 1990, Cathy's brother Matty was knocked down by a car on the way home from a night out. It was two weeks before his GCSE results, which turned out to be the best in his school. Sitting by his unconscious body in hospital, holding his hand and watching his heartbeat on the monitors, Cathy and her parents willed him to survive. They ...
Cathy Rentzenbrink
Yoga per bambini e ragazzi (Birdibirbe)
"Yoga per bambini e ragazzi", è una guida illustrata che si rivolge direttamente ai bambini e ai ragazzi, per armonizzare la crescita del loro corpo e della loro mente. Lo Yoga è una pratica antichissima e rigorosa che può diventare giocosa e divertente se si pratica con altri bambini e all'aria aperta. "Yoga pe bambini e ragazzi" con semplici spiegazioni e coloratissime illustrazioni, si ...
Simona Molino
Felicità H24: Idee e Consigli Pratici Per Vivere Una Vita Felice e Spensierata 24 Ore Al Giorno e Risorgere Dalle Ceneri Della Depressione e Delle Dipendenze.
E’ davvero possibile essere felici 24 ore tutti i giorni? Se ti trovi in un periodo buio, caratterizzato da paure che generano depressione, cadute e lacrime, sappi che i periodi negativi sono uno strumento per cambiare in positivo la tua vita. Niente succede per caso. Il dolore serve per fortificarti e per renderti una persona migliore, a patto però che tu sia determinato e che abbia desiderio ...
NICOLETTA SANGIORGIO
Giochi di Strada: Quando storia e cultura si incontravano in una strada di paese
Come giocavano i nostri nonni? Fino a non molto tempo fa i giochi di strada forgiavano la mente e il corpo dei giovani. Giochi semplici che riempivano strade e piazze di città e paesi, dove contava l'abilità, il genio e a volte anche la fortuna. Passatempi antichi tramandati di generazione in generazione, arricchiti dalla storia e dalla cultura del territorio. In queste pagine ricorderemo ...
Carmelo Emanuele
Alla scoperta dello Yoga Ratna
In quattro lezioni, la maestra e pioniera dello yoga in Italia ci guida con parole semplici ed essenziali per cogliere tutta la potenza di movimenti, posizioni statiche e mantra. Gabriella Cella ci fa dono di un vero e proprio piano terapeutico, rivolto non solo a chi già pratica lo yoga ma alle persone curiose che desiderano avvicinarsi e scoprire un punto di accesso allo Yoga Ratna. Le ...
Gabriella Cella
Martina: La lotta coraggiosa di una guerriera sorridente
“Tutto quello che stiamo vivendo adesso, la malattia, i tumori, sono la conseguenza di tutte le cose che sono state fatte in precedenza con troppa leggerezza, di tutti i rifiuti tossici sotterrati nelle nostre terre, della terra dei fuochi e delle tante verità che vengono tutt’ora nascoste, dei tanti colpevoli che fanno parte di una politica corrotta. A questi uomini senza coscienza voglio dire...
Martina Ciliberti
Fame (Einaudi. Stile libero extra Vol. 67)
«Il suo corpo è una scena del crimine? Roxane Gay racconta il suo lungo, commovente viaggio per lasciarsi alle spalle la vergogna». The New York Times Book Review In principio è il candore dei dodici anni. Quando pensi che nessuno a cui vuoi bene possa farti del male. Poi succede l'impensabile. Un atto di violenza feroce. E Roxane, annientata dalla vergogna, incapace di parlare o chiedere...
Roxane Gay
La miracolosa dieta della dopamina
Il metodo per ridurre i carboidrati e vivere felici Grazie alla dieta della dopamina, lo chef stellato Tom Kerridge ha perso circa 70 chili in tre anni. L’equivalente di 70 pacchi di zucchero. Questo nuovo approccio garantisce un modo sicuro per perdere peso senza rinunciare al buonumore. La maggior parte delle persone, infatti, fatica a seguire una dieta per un lungo periodo, a causa del ...
Tom Kerridge
Alla scoperta della Pole Dance
"Immaginate che un bel giorno vostra figlia, dieci anni, vi dica: - Papà, mi sono stancata della danza classica, voglio fare la Pole Dance! - . Panico. Ma cosa ne sa lei della Pole Dance?? Ma cosa ne so io?" ... Prende spunto da qui il viaggio di un papà alla scoperta della Pole Dance. Leggendo questo libro imparerete cos'è la Pole Dance; cos'ha di diverso da altre discipline come ginnastica ...
Scaglioni Claudio
Guarire con le Fate: Messaggi, Manifestazioni e Amore dal Mondo delle Fate
Ritrova felicità e benessere grazie all’aiuto delle fate. La loro energia agisce positivamente su qualsiasi problema per aiutarti a ritrovare il tuo equilibrio Donne in miniatura, dal viso dolce, sempre sorridenti e un po’ dispettose: è così che siamo abituati ad immaginare le fate, fedeli compagne d’infanzia che animano il mondo fiabesco. Ma si tratta davvero solo di creature fantastiche ...
Doreen Virtue
I benefici del metodo France Guillain: Alimentazione cellulare, Argilla, Sole e Bagni derivativi
La strada verso il benessere L’autrice rivela le chiavi fondamentali del metodo: il bagno derivativo, i principi alimentari da seguire per produrre i grassi fluidi salutari (e in particolare una ricetta meravigliosa che consente di perdere peso velocemente!) i benefici del sole e le preziose proprietà dell’argilla per drenare il corpo. L’approccio naturale che sta alla base della tecnica del ...
France Guillain