Libro Café
I migliori libri di Salute e benessere
Yoga per bambini e ragazzi (Birdibirbe)
"Yoga per bambini e ragazzi", è una guida illustrata che si rivolge direttamente ai bambini e ai ragazzi, per armonizzare la crescita del loro corpo e della loro mente. Lo Yoga è una pratica antichissima e rigorosa che può diventare giocosa e divertente se si pratica con altri bambini e all'aria aperta. "Yoga pe bambini e ragazzi" con semplici spiegazioni e coloratissime illustrazioni, si ...
Simona Molino
The Last Act of Love: The Story of My Brother and His Sister (English Edition)
A Richard and Judy Book club selection. In the summer of 1990, Cathy's brother Matty was knocked down by a car on the way home from a night out. It was two weeks before his GCSE results, which turned out to be the best in his school. Sitting by his unconscious body in hospital, holding his hand and watching his heartbeat on the monitors, Cathy and her parents willed him to survive. They ...
Cathy Rentzenbrink
Felicità H24: Idee e Consigli Pratici Per Vivere Una Vita Felice e Spensierata 24 Ore Al Giorno e Risorgere Dalle Ceneri Della Depressione e Delle Dipendenze.
E’ davvero possibile essere felici 24 ore tutti i giorni? Se ti trovi in un periodo buio, caratterizzato da paure che generano depressione, cadute e lacrime, sappi che i periodi negativi sono uno strumento per cambiare in positivo la tua vita. Niente succede per caso. Il dolore serve per fortificarti e per renderti una persona migliore, a patto però che tu sia determinato e che abbia desiderio ...
NICOLETTA SANGIORGIO
Giochi di Strada: Quando storia e cultura si incontravano in una strada di paese
Come giocavano i nostri nonni? Fino a non molto tempo fa i giochi di strada forgiavano la mente e il corpo dei giovani. Giochi semplici che riempivano strade e piazze di città e paesi, dove contava l'abilità, il genio e a volte anche la fortuna. Passatempi antichi tramandati di generazione in generazione, arricchiti dalla storia e dalla cultura del territorio. In queste pagine ricorderemo ...
Carmelo Emanuele
Alla scoperta dello Yoga Ratna
In quattro lezioni, la maestra e pioniera dello yoga in Italia ci guida con parole semplici ed essenziali per cogliere tutta la potenza di movimenti, posizioni statiche e mantra. Gabriella Cella ci fa dono di un vero e proprio piano terapeutico, rivolto non solo a chi già pratica lo yoga ma alle persone curiose che desiderano avvicinarsi e scoprire un punto di accesso allo Yoga Ratna. Le ...
Gabriella Cella
Martina: La lotta coraggiosa di una guerriera sorridente
“Tutto quello che stiamo vivendo adesso, la malattia, i tumori, sono la conseguenza di tutte le cose che sono state fatte in precedenza con troppa leggerezza, di tutti i rifiuti tossici sotterrati nelle nostre terre, della terra dei fuochi e delle tante verità che vengono tutt’ora nascoste, dei tanti colpevoli che fanno parte di una politica corrotta. A questi uomini senza coscienza voglio dire...
Martina Ciliberti
Fame (Einaudi. Stile libero extra Vol. 67)
«Il suo corpo è una scena del crimine? Roxane Gay racconta il suo lungo, commovente viaggio per lasciarsi alle spalle la vergogna». The New York Times Book Review In principio è il candore dei dodici anni. Quando pensi che nessuno a cui vuoi bene possa farti del male. Poi succede l'impensabile. Un atto di violenza feroce. E Roxane, annientata dalla vergogna, incapace di parlare o chiedere...
Roxane Gay
La miracolosa dieta della dopamina
Il metodo per ridurre i carboidrati e vivere felici Grazie alla dieta della dopamina, lo chef stellato Tom Kerridge ha perso circa 70 chili in tre anni. L’equivalente di 70 pacchi di zucchero. Questo nuovo approccio garantisce un modo sicuro per perdere peso senza rinunciare al buonumore. La maggior parte delle persone, infatti, fatica a seguire una dieta per un lungo periodo, a causa del ...
Tom Kerridge
Alla scoperta della Pole Dance
"Immaginate che un bel giorno vostra figlia, dieci anni, vi dica: - Papà, mi sono stancata della danza classica, voglio fare la Pole Dance! - . Panico. Ma cosa ne sa lei della Pole Dance?? Ma cosa ne so io?" ... Prende spunto da qui il viaggio di un papà alla scoperta della Pole Dance. Leggendo questo libro imparerete cos'è la Pole Dance; cos'ha di diverso da altre discipline come ginnastica ...
Scaglioni Claudio
I benefici del metodo France Guillain: Alimentazione cellulare, Argilla, Sole e Bagni derivativi
La strada verso il benessere L’autrice rivela le chiavi fondamentali del metodo: il bagno derivativo, i principi alimentari da seguire per produrre i grassi fluidi salutari (e in particolare una ricetta meravigliosa che consente di perdere peso velocemente!) i benefici del sole e le preziose proprietà dell’argilla per drenare il corpo. L’approccio naturale che sta alla base della tecnica del ...
France Guillain
Guarire con le Fate: Messaggi, Manifestazioni e Amore dal Mondo delle Fate
Ritrova felicità e benessere grazie all’aiuto delle fate. La loro energia agisce positivamente su qualsiasi problema per aiutarti a ritrovare il tuo equilibrio Donne in miniatura, dal viso dolce, sempre sorridenti e un po’ dispettose: è così che siamo abituati ad immaginare le fate, fedeli compagne d’infanzia che animano il mondo fiabesco. Ma si tratta davvero solo di creature fantastiche ...
Doreen Virtue
10 cose da sapere sui vaccini
La verità che l'industria, la politica e i mezzi di comunicazione tengono nascosta Vaccini sì o vaccini no? Osservando le polemiche che continuano a infuriare, quella sui vaccini sembra quasi una guerra di religione. E l’approvazione del decreto legge che impone l’obbligatorietà in Italia non ha contribuito a placare gli animi. Da una parte, irremovibili, «i crociati del fronte antivaccino...
Giulio Tarro
50 sfumature di bianco
Una pratica guida per liberarsi della schiavitù della tinta, i passi da seguire, come tagliarsi i capelli da sole, andare serene incontro al cambiamento.
Elisabetta Giannaccini
Una Spa per la mente
Questo libro non è per tutte le donne. Questo libro è solo per le donne che vorrebbero mollare tutto e ricominciare da capo, o stanno cercando di capire che cosa vogliono dalla vita, o sono in continuo conflitto con la propria forma fisica, o corrono come matte senza aver capito bene dove stanno andando, o si stanno chiedendo dove cavolo sia finito il loro principe azzurro… Okay, questo libro è...
Persichetti Rona
Up & Down. I su e giù di una vita. Cronache di ordinaria (dis)abilità 1
"Tutto inizia da qui. Anche se non ricordo bene dei miei primi anni di vita, da quello che raccontano i miei genitori ho avuto problemi di cuore. Ma del resto chi è che non ha mai avuto problemi di cuore nella vita? Permettete che mi presenti. Mi chiamo Luca Leardini e prima dei problemi di cuore i miei hanno scoperto che avevo la Sindrome di Down, dal medico John Lenghdon Down. Noi ragazzi ...
Luca Leardini
Inventario di un cuore in allarme (Einaudi. Stile libero big) 1
Per un ipocondriaco che vuole smettere di tormentare chi gli sta accanto con le proprie ossessioni, trovare una valvola di sfogo è una questione vitale. Ma come si impara ad affrontare la paura da soli? Forse raccontandosi. È quello che fa Lorenzo Marone, senza timore di mostrarsi vulnerabile, con una voce che all'ansia preferisce lo stupore e il divertimento. Scorrendo l'inventario delle sue ...
Lorenzo Marone
Dimagrire con l'intestino: Perdi peso e torna in forma con la corretta flora intestinale 1
Perché c’è chi può permettersi di mangiare di tutto in quantità senza aumentare di un solo grammo, mentre a te basta lanciare un’occhiata a quella invitante tavoletta di cioccolato per ritrovarti addosso un chilo in più? A stabilire se sarai snello o se dovrai costantemente lottare contro i chili in eccesso sono i tuoi batteri intestinali. E qui sta il problema, perché se la tua flora batterica...
Michaela Axt-Gadermann
Tutti i tipi di germogli: Un gustoso concentrato di salute sulla vostra tavola Oltre 50 varietà di semi da far germogliare in casa 1
Naturalmente ricchi di vitamine, proteine, sali minerali ed enzimi, i germogli sono anche gustosissimi da aggiungere a insalate, tramezzini e per donare un tocco sfizioso a qualunque piatto. Lo sapevi che è possibile far germogliare un’infinità di semi e chicchi? Amaranto, avena, frumento, mais, miglio, orzo, quinoa e riso, ma anche lenticchie, piselli, ceci, sesamo, girasole, zucca, cumino, ...
Belda Sisso
Il veganismo non è una dieta: Una completa esplorazione dell’universo vegano ben oltre l’alimentazione 1
La totalità della scienza medica è concorde nell’affermare che una dieta ricca di frutta e verdura è fondamentale nella prevenzione di moltissime malattie. Tuttavia, la motivazione che porta all’adozione della scelta vegana è ben più profonda, poiché è principalmente di ordine etico, basata cioè sul riconoscimento degli animali come esseri senzienti. Chi sceglie di essere vegan, lo fa per ...
Stefano Momentè
Smettere di russare: in modo naturale 1
Al mattino vi svegliate sentendovi come se non aveste dormito affatto? Il vostro partner vi ha costretto a dormire sul divano perché russate? Avete problemi di concentrazione durante il giorno? La soluzione a tutto ciò potrebbe trovarsi proprio sotto il vostro naso. Molte persone pensano che non ci sia altro da fare che imparare a sopportare i propri disturbi respiratori del sonno, mentre altre...
Tess Graham
I parassiti influenzano il tuo modo di pensare: Prove scientifiche del loro impatto sul cervello, sulle emozioni e sui nostri comportamenti 1
I parassiti sono piccoli organismi in grado di vivere solo in un altro animale e, come rivela Kathleen McAuliffe, riescono a manipolare il comportamento del loro ospite. Per esempio orchestrano l’interazione tra predatori e prede. Con sorprendente precisione, possono spingere i topi ad avvicinarsi ai gatti, i ragni a trasformare gli schemi delle loro tele e i pesci ad attirare l’attenzione ...
Kathleen Mcauliffe
I Regni degli Angeli Terreni: Angeli incarnati,esseri elementalie altri operatori di luce come riconoscerli ed entrare in contatto con loro: Angeli incarnati,esseri ... riconoscerli ed entrare in cont 1
Ti piacerebbe sapere a che regno di angelo terreno appartieni e soprattutto individuare quello degli altri? In questo manuale Doreen Virtue, considerata la principale esperta di angeli al mondo, ti spiega in modo pratico e concreto come riconoscere i regni degli angeli terreni, le loro curiosità e caratteristiche. Imparando a conoscere il tuo regno, puoi comprendere più a fondo la tua ...
Doreen Virtue
Emma Braccani "Perché io non posso" 1
Prefazione“Emma, perché pensi che nella vita ci sia per forza una spiegazione a tutto?” chiese curiosa Eleonora alla sua migliore amica. Riserva la metà di te stessa per combattere contro ogni tipo di imposizione, violenza, plagio, corruzione, dogma, odio, rabbia. Un’infanzia infelice, seguita da un’adolescenza piena di ansietà e dubbi. Un continuo difendersi dalla figura paterna, e poi ...
Giulia Bacchetta