I migliori libri di Salute e benessere

Come curarsi con il limone

Rimedi naturali, segreti e ricette per il tuo benessere  Gli elisir di salute e bellezza Il limone è un frutto con molte proprietà benefiche per l’uomo e senza effetti collaterali. In questo libro del nutrizionista ed esperto di cure naturali Francesc Fossas vengono riassunti tutti i possibili usi e i metodi di applicazione. Il limone favorisce la digestione, rafforza le difese immunitarie, ...

Francesc Fossas

La dieta Fasting

Il metodo per dimagrire subito e vivere cent'anni La dieta Fasting è veloce, sicura e definitiva Con il digiuno a intermittenza perdi peso, ritrovi la vitalità e vivi cent’anni Il digiuno a intermittenza è un semplice ed efficace metodo per dimagrire. Non c’è bisogno di andare a correre, in palestra o contare le calorie: si perdono i chili di troppo con un minimo sforzo, senza privazioni, ...

JB Rives

Curata da una serpe

Il mio respiro era un impercettibile rantolo. Nel momento di massima disperazione e dolore, quando tutto di me mi faceva terribilmente male, mi sono sentita raccolta come una bambina e una Voce chiara mi diceva: “È solo una prova, la supererai, non morirai, né ti sarà dato di impazzire, sarai quella che sognavi da bambina, sarai quel sogno di armonia col creato che hai desiderato tutta la vita...

Dina Collacchioni

Galati, frammenti di luce sulle ali del tempo

Brevi tratti,annotazioni fuggenti del piccolo borgo di Galati di Brancaleone.Un variegato piccolo mondo di persone con tante storie in questa parte della Calabria, con il mare a due passi, inondato da uno stridente profumo di gelsomini, bergamotti e zagare. Lo scrittore ama tutto della sua terra, ne coglie ogni respiro e rende ogni gesto con un linguaggio colorito con vivezza di situazioni e ...

Carmelo Calabrò

Ricordati di rinascere. Come superare i momenti di crisi e trasformarli in svolte della vita: Come superare i momenti di crisi e trasformarli in svolte della vita (Le comete)

I temi dell’ansia e della derealizzazione, della crisi giovanile e della graduale maturazione del destino personale sono tratteggiati nel volume con competenza psicologica e raffinata eleganza letteraria. Un libro per tutti: psicologi e psicoterapeuti, appassionati di psicologia e lettori comuni, interessati alle patologie che vi sono descritte e al percorso maturativo personale.

Nicola Ghezzani

Arte della memoria di Giordano Bruno (L'): Il trattato «De umbris idearum» rivisto dal noto esperto di scienza della memoria

In questo libro troverete le tecniche, le chiavi di interpretazione ed i segreti di Giordano Bruno. Come egli scrisse oltre 500 anni fa, la memoria è una scienza. Chi pensa di avere poca memoria troverà in questo libro la risoluzione di molti problemi e chi pensa di averne molta dovrà ricredersi... Infatti l'educazione della memoria, e non l'allenamento, vi permetterà di ottenere risultati ...

Fabio Ferruci

Yoga in prosa.: Un momento di pausa in compagnia di se stessi.

Una raccolta di parole che esplodono il loro significato dipingendosi nella mente a partire dal suono che le descrive. Un momento di raccoglimento e riflessione, nel quale prendersi una piccola pausa poco impegnativa, traghettati da termini, amici fedeli che, accompagnandoci nel loro mondo, regalano prospettive diverse dal nostro solito incedere.

Simone Carbonardi

Musiche e significati in terapia: Un omaggio al pensiero di Marius Schneider

“Musiche e significati in terapia Un omaggio al pensiero di Marius Schneider” è il frutto delle riflessioni che ho realizzato nel corso di ben trent’anni di prassi musicoterapica con persone adulte e minori diversamente abili. In questi anni l’incontro, quasi casuale, con l’opera di Marius Schneider mi accompagna fedelmente sin dall’inizio del mio percorso formativo e professionale. In ...

Giangiuseppe Bonardi

Moda e mode: Tradizioni e innovazione (secoli XI-XXI). Volume II - Sostenibilità

Un intrigante confronto per tracciare, attraverso l'individuazione di tre punti unificatori - Linguaggi , Sostenibilità , Società -, i mille volti con cui cultura e mentalità indirizzano scelte e influenzano l'opinione comune. Il secondo volume, Sostenibilità , parte dai modelli di governance nel Sistema Moda Italia per soffermarsi sui brand di lusso territoriali attraverso il caso Napoli...

AA. VV.

Non mi sono tirata indietro: Diario (Esperienze)

Entrata nel 1998 al Carmelo di Magyarszék (Ungheria), suor Kinga della Trasfigurazione scopre nel 2006 di avere un cancro. Di fronte all’evoluzione inesorabile del male, offre tutta la sua vita senza riserve. Nell’abbandono più fiducioso, nove mesi prima di morire, la priora le chiede di scrivere un diario. Al cuore stesso della prova, dà conto della speranza che la fa vivere giorno dopo giorno...

Kinga della Trasfigurazione

Insieme fino all'ultimo respiro

Sono un ragazzo a cui piace ridere e scherzare in ogni occasione, sono uno di quelli che prova sempre con una battutina a strapparti un sorriso. O almeno, ci provo. E devo dire che in questo assomiglio tutto a mia madre. Anche io come tutti ho passato dei momenti brutti, ma sono stati proprio quei periodi che mi hanno insegnato una delle regole più importanti: bisogna imparare a “sorridere ...

Alessio Secci

Parole Discrete

Le dolorosissime esperienze di perdita di un proprio caro raccontate direttamente in prima persona da persone in lutto provenienti da ogni parte d'Italia: attraverso la scrittura emerge la capacità di risalire dalle profondità del dolore e sollevare la mente e il cuore da ciò che sembra una strada senza via d'uscita. In questo volume sono raccolti i testi vincitori dei IV Concorsi Nazionali per...

A Cura Di Nicola Ferrari

La mia vita dopo il Life: Tutto quello che non ho raccontato nel documentario

Dado Martino, regista e attore dopo aver realizzato il film " L'uomo che volle vivere 120" uscito nelle sale ad ottobre 2019, film documentario campione d'incassi che ha creato molte polemiche in tutta Italia. Racconta in questo libro il dietro le quinte del film che ha diviso l'intera nazione in due. Racconta in queste pagine tutto quello che non ha potuto raccontare nel film su Adriano ...

Dado Martino

La quinta età: Libri, memorie, passioni

Si scrive un diario per fissare sulla carta una traccia di ciò che accade, districare la matassa di emozioni e pensieri che via via si forma, cercare un possibile (e improbabile) disegno. Ed è inevitabile che la visuale cambi con il trascorrere degli anni, parallelamente al mutare della prospettiva. Se nell’infanzia si vive unicamente il presente e con la giovinezza l’orizzonte si allunga in ...

Camilla Salvago Raggi

Up & Down. I su e giù di una vita. Cronache di ordinaria (dis)abilità 1

"Tutto inizia da qui. Anche se non ricordo bene dei miei primi anni di vita, da quello che raccontano i miei genitori ho avuto problemi di cuore. Ma del resto chi è che non ha mai avuto problemi di cuore nella vita? Permettete che mi presenti. Mi chiamo Luca Leardini e prima dei problemi di cuore i miei hanno scoperto che avevo la Sindrome di Down, dal medico John Lenghdon Down. Noi ragazzi ...

Luca Leardini

Inventario di un cuore in allarme (Einaudi. Stile libero big) 1

Per un ipocondriaco che vuole smettere di tormentare chi gli sta accanto con le proprie ossessioni, trovare una valvola di sfogo è una questione vitale. Ma come si impara ad affrontare la paura da soli? Forse raccontandosi. È quello che fa Lorenzo Marone, senza timore di mostrarsi vulnerabile, con una voce che all'ansia preferisce lo stupore e il divertimento. Scorrendo l'inventario delle sue ...

Lorenzo Marone

Dimagrire con l'intestino: Perdi peso e torna in forma con la corretta flora intestinale 1

Perché c’è chi può permettersi di mangiare di tutto in quantità senza aumentare di un solo grammo, mentre a te basta lanciare un’occhiata a quella invitante tavoletta di cioccolato per ritrovarti addosso un chilo in più? A stabilire se sarai snello o se dovrai costantemente lottare contro i chili in eccesso sono i tuoi batteri intestinali. E qui sta il problema, perché se la tua flora batterica...

Michaela Axt-Gadermann

Tutti i tipi di germogli: Un gustoso concentrato di salute sulla vostra tavola Oltre 50 varietà di semi da far germogliare in casa 1

Naturalmente ricchi di vitamine, proteine, sali minerali ed enzimi, i germogli sono anche gustosissimi da aggiungere a insalate, tramezzini e per donare un tocco sfizioso a qualunque piatto. Lo sapevi che è possibile far germogliare un’infinità di semi e chicchi? Amaranto, avena, frumento, mais, miglio, orzo, quinoa e riso, ma anche lenticchie, piselli, ceci, sesamo, girasole, zucca, cumino, ...

Belda Sisso

Il veganismo non è una dieta: Una completa esplorazione dell’universo vegano ben oltre l’alimentazione 1

La totalità della scienza medica è concorde nell’affermare che una dieta ricca di frutta e verdura è fondamentale nella prevenzione di moltissime malattie. Tuttavia, la motivazione che porta all’adozione della scelta vegana è ben più profonda, poiché è principalmente di ordine etico, basata cioè sul riconoscimento degli animali come esseri senzienti. Chi sceglie di essere vegan, lo fa per ...

Stefano Momentè

Smettere di russare: in modo naturale 1

Al mattino vi svegliate sentendovi come se non aveste dormito affatto? Il vostro partner vi ha costretto a dormire sul divano perché russate? Avete problemi di concentrazione durante il giorno? La soluzione a tutto ciò potrebbe trovarsi proprio sotto il vostro naso. Molte persone pensano che non ci sia altro da fare che imparare a sopportare i propri disturbi respiratori del sonno, mentre altre...

Tess Graham

I parassiti influenzano il tuo modo di pensare: Prove scientifiche del loro impatto sul cervello, sulle emozioni e sui nostri comportamenti 1

I parassiti sono piccoli organismi in grado di vivere solo in un altro animale e, come rivela Kathleen McAuliffe, riescono a manipolare il comportamento del loro ospite. Per esempio orchestrano l’interazione tra predatori e prede. Con sorprendente precisione, possono spingere i topi ad avvicinarsi ai gatti, i ragni a trasformare gli schemi delle loro tele e i pesci ad attirare l’attenzione ...

Kathleen Mcauliffe

I Regni degli Angeli Terreni: Angeli incarnati,esseri elementalie altri operatori di luce come riconoscerli ed entrare in contatto con loro: Angeli incarnati,esseri ... riconoscerli ed entrare in cont 1

Ti piacerebbe sapere a che regno di angelo terreno appartieni e soprattutto individuare quello degli altri? In questo manuale Doreen Virtue, considerata la principale esperta di angeli al mondo, ti spiega in modo pratico e concreto come riconoscere i regni degli angeli terreni, le loro curiosità e caratteristiche. Imparando a conoscere il tuo regno, puoi comprendere più a fondo la tua ...

Doreen Virtue

Emma Braccani "Perché io non posso" 1

Prefazione“Emma, perché pensi che nella vita ci sia per forza una spiegazione a tutto?” chiese curiosa Eleonora alla sua migliore amica. Riserva la metà di te stessa per combattere contro ogni tipo di imposizione, violenza, plagio, corruzione, dogma, odio, rabbia. Un’infanzia infelice, seguita da un’adolescenza piena di ansietà e dubbi. Un continuo difendersi dalla figura paterna, e poi ...

Giulia Bacchetta

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