I migliori libri di Famiglia, salute e benessere

Famiglia e relazioni Mente, corpo e spirito Salute e benessere Self-help

La notte non fa paura di Kathryn Mannix

Riflessioni sulla morte come parte della vita «Il mio scopo è reclamare uno spazio pubblico alla morte: è importante che tutti ne possano parlare apertamente. Il mio mezzo sono le storie, storie di persone che potrebbero essere vostri amici, fratelli, genitori e figli. Storie di persone che riescono ad amare e vivere intensamente la vita che stanno per abbandonare non perché siano ...

Il gusto di stare bene di Moreno Cedroni

Tutta la verità sul cibo che fa vivere a lungo e in salute con le ricette di uno chef stellato Il libro definitivo che coniuga la scienza della nutrizione e il piacere per il cibo Il grano fa bene o fa male? È vero che si dovrebbe eliminare lo zucchero raffinato dalla nostra tavola? È meglio mangiare verdure e frutta di stagione? La carne è da evitare assolutamente? Negli ultimi anni le ...

Terapia del respiro: Dall'esperienza sensoriale all'espressione musicale di Silvia Biferale

Il percorso qui proposto si basa principalmente sul lavoro di terapeuta e pedagoga del respiro svolto dall'autrice con la ricerca di Ilse Middendorf e con l'Atem-Tonus-Ton di Maria Höller Zangenfeind. Partendo da un approccio fisiologico al movimento del respiro e alla sua funzione di modellamento dello schema corporeo, l'autrice approda all'ambito espressivo e creativo e al ruolo fondamentale...

Dialoghi con l'Angelo di Gitta Mallasz

Nel 1943, alla vigilia del coinvolgimento dell'Ungheria nella guerra, quattro giovani amici – Hanna, Lili, Joseph e Gitta – decidono di trasferirsi da Budapest al piccolo villaggio di Budaliget per vivere una vita più semplice e più attenta all'essenziale.Un giorno, decidono di mettere per iscritto i propri problemi personali, e Gitta si rifugia dietro a delle banalità. Hanna dapprima se...

L'UOMO CHE TREMA di Andrea Pomella

Vorremmo dirvi: fidatevi. Questo è un memoir di una potenza rara. È la storia della depressione di un giovane uomo, o meglio è la storia di un giovane uomo che guarda il suo male in faccia per cercare di capire piú che può. Usando tutte le armi che ha: l'intelligenza, la forza delle parole, la letteratura, l'arte, la musica, l'ironia, la memoria. L'uomo che trema racconta, s'inoltra nel ...

La goccia di pioggia e l'ombrello di A. R. Franesqui

Una giovane goccia di pioggia guardò un ombrello e volle incontrarlo. «Impossibile!» esclamò la nuvola. «Gli ombrelli sono stati inventati per respingerci. Non aspettare manifestazioni di affetto da loro». «Guardalo bene!» disse la goccia. «Sembra divertente! Inoltre, dici sempre che sono adorabile. E allora, perché qualcuno vorrebbe respingermi?». Vedendo che non riusciva a ...

Ramana Maharshi: VITA E INSEGNAMENTI - La prima biografia di riferimento di B.V. Narasimha Swami

La prima biografia di uno dei più grandi saggi dell’India contemporanea, un’opera di riferimento scritta mentre il Maharshi era in vita da Sri Narasimha Swami, uno dei primi e più vicini discepoli del Saggio di Arunachala, che si unì a lui negli anni Venti, nel periodo di Skandashram. All’epoca Ramana Maharshi viveva in una grotta e aveva vicino a sé non più di quattro o cinque ...

Houdini: Mago dell'impossibile di Polidoro Massimo

Il più grande mago di tutti i tempi, l’uomo che nessuna prigione riusciva a trattenere, il nemico giurato di falsi medium e ciarlatani: Harry Houdini fu tutto questo e molto di più. La sua è la storia straordinaria di un bambino, emigrato dall’Ungheria negli Stati Uniti, che dalle strade, dove per qualche spicciolo si esibiva come mago, agli albori del Novecento divenne la prima vera ...

Serie Cuori: Coppia di cuori | Cuori coraggiosi | Batticuore (Vol. 1, 2, 3) di Samantha L'Ile

Questo libro contiene i tre romanzi autoconclusivi della serie Cuori, tre storie d'amore per tre donne molto diverse tra loro, ma unite da una forte amicizia. COPPIA DI CUORI: Margherita ha sempre sognato il grande amore finché non viene lasciata in modo plateale. Umiliata dalla brutta esperienza, non vuole più saperne di relazioni così le sue amiche la convincono a buttarsi in un’...

Il labirinto di Alberto Cesare Ambesi

Vi sono labirinti stellari e labirinti nella psiche dell'Uomo. Labirinti nel cuore della materia e labirinti musicali. Labirinti di terra, di pietra, di foglie e labirinti spirituali. Questa figura ricorre, fin dai tempi più antichi, in tutte le culture e a tutte le latitudini, assumendo funzioni e significati spesso assai disparati. In questo libro documentato e ricco di spunti, Alberto ...

I buoni geni non sono un caso: Riprogramma il tuo destino biologico di Michaela Döll

I nostri geni non sono incisi nella pietra e i nostri fattori ereditari non sono un’“impronta digitale” fissa e immodificabile. L’epigenetica ci insegna che, anche se siamo venuti al mondo con geni “cattivi”, la nostra salute in gran parte sta nelle nostre mani e possiamo influire persino sulla salute dei nostri discendenti. Con tutta probabilità, una condotta di vita sana è ...

Io&Borly: Diario (e risate) di una mezza gravidanza di Sara Trivellato

Diario settimanale di una donna gravida, grande amante delle risate e delle piccole cose. Alle prese con Borly, di settimana in settimana vi accompagnerà nel suo percorso gestazionale, osteggiato da personaggi della quotidianità che tutti prima o poi incontrate nelle vostre vite: i curiosoni, i criticoni, gli inutiloni. A differenza dei manuali sulle gravidanze, qui non leggerete di luoghi ...

L'Oracolo di Dorothy di Alessandra Usce'

Un libro di divinazione. Avete delle domande e desiderate che qualcuno vi dia una risposta? Formulate la vostra domanda e Dorothy vi risponderà.

Il volo dell'aquila: Discorsi a Londra, Amsterdam, Parigi e Saanen di Jiddu Krishnamurti

Il Dalai Lama lo ha definito uno dei più grandi pensatori dell’epoca moderna e Anne Morrow Lindbergh ha detto: “... leggerlo o ascoltarlo è come affrontare se stessi e il mondo in maniera straordinariamente nuova”. Considerato uno dei maggiori maestri spirituali del XX secolo, Jiddu Krishnamurti trasmette la sua radicale visione con una semplicità disarmante. La libertà, la ...

MANUALE DI YOGA: Tutto quello che dovresti sapere su Asanas, Chakra, Respiro, Meditazione, Alimentazione Yogica, Energia dei Colori e Cristalli (HOW2 Edizioni Vol. 59) di Gaia Chon

Questo libro ti farà innamorare dello Yoga e di tutto il suo magico mondo, trasmettendoti sin dalle prime pagine una incredibile energia positiva. Dopo averlo letto avrai tanta voglia di fare, scoprire e conoscere. Tale è lo scopo di questo libro, scritto da Gaia Chon, istruttrice di Maitri Yoga, counselor olistica già con molti anni di pratica alle spalle e una importante tradizione ...

I 4 colori della personalità di Nicola Riva

Trovi il tuo partner troppo silenzioso? Il tuo capo maniacalmente preciso? L'insegnante di tuo figlio rudemente diretto? È perché avete personalità e sensibilità diverse e non sempre è facile capire il punto di vista dell'altro, le sue esigenze, spiegarsi. Questo libro fornisce un metodo, testato da milioni di persone nel mondo, per relazionarsi in modo efficace e non conflittuale nella ...

L'autismo spiegato ai non autistici di Brigitte Harrisson

Dal Canada il libro che ha portato una nuova e più profonda visione dell'autismo GRAZIE A UN APPROCCIO INNOVATIVO, BASATO SU NEUROSCIENZE E ESPERIENZA DIRETTA, È POSSIBILE AFFRONTARE E GESTIRE LE DIFFICOLTÀ DELLE PERSONE NELLO SPETTRO DELL’AUTISMO Capire le esigenze di una persona autistica è difficile, perché il suo cervello è connesso in maniera differente e non elabora le ...

Il Lato Oscuro di Marte - Dal Mito Alla Colonizzazione di Stefano Nasetti

In un passato in cui solo la Luna e le stelle illuminavano il cielo notturno, la paura e la preoccupazione, aumentavano ogniqualvolta un puntino rosso sangue faceva la sua apparizione in un cielo misterioso. Marte, il Pianeta rosso, era un oggetto familiare e sospetto, rimasto simbolo della guerra e della distruzione per migliaia di anni. Questa è l’idea che ci viene trasmessa dagli antichi ...

Che colore ha il vento?: Insegnamenti zen per questi tempi terribili di AA. VV.

Una raccolta di insegnamenti, koan e sutra, che ci siano d’aiuto a sconfiggere il dolore, a dimorare nella calma, a sorridere di più, a vivere nel momento presente e a dissolvere la paura. Piccoli aforismi in grado di cambiare la vita, che abbiano un impatto istantaneo e che accendano in noi “la scintilla”, tradotti direttamente dal giapponese e ripresi da mae­stri quali Bodhidharma, ...

Vincere la paura del fallimento: Superare ansie, timori e sconfitte per tornare a guardare al futuro di Hans Morschitzky

Come possiamo far fronte in modo più adeguato alle aspettative che gli altri nutrono nei nostri confronti? E come imparare ad avanzare richieste realistiche e bilanciate a noi stessi? In questo manuale l’esperto psicoterapeuta Hans Morschitzky illustra cosa si nasconde dietro le paure più frequenti di fallire e ci incoraggia a essere più consapevoli delle capacità e dei punti di forza, ma...

13 cosas que los padres mentalmente fuertes no hacen di Amy Morin

Descubre cómo criar niños seguros y con autoestima entrenando sus cerebros para una vida de felicidad, significado y éxito. ¿Evitas que tu hijo cometa errores? ¿Le das a tu hijo poder sobre ti? ¿Eres padre por culpa? Si es así, no estás solo. Todos los padres quieren brindar a sus hijos el mejor y más seguro futuro. Pero en un mundo cada vez más complicado, muchos padres han...

13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen di Amy Morin

Amy Morin te enseña a recuperar tu poder, aceptar el cambio, enfrentar tus miedos y entrenar tu cerebro para la felicidad y el éxito. El libro sensación a nivel mundial, con nuevas estrategias revolucionarias que funcionan para todo el mundo, de amas de casa a soldados y de maestros a empresarios. Descubre con Amy Morin que un líder, un innovador, un emprendedor no tienen lí...

Uno, due, tre. respira!: Mindfulness in famiglia: meno crisi e più serenità. Guida pratica per chi ha figli da 3 a 10 anni di Carla Naumburg

Essere genitori può rivelarsi stressante e quando i bambini fanno i capricci, non è facile mantenere il controllo, men che meno riuscire a calmarli. Uno, due, tre… respira! ti offre soluzioni concrete per affrontare con serenità le piccole sfide quotidiane assieme al tuo bambino. Imparerai semplici e divertenti esercizi di mindfulness da praticare tutti assieme per gestire con saggezza ...

Il Piccolo Libro del Grande Potenziale Quantico: 24 Campo per far affluire Realizzazione, Abbondanza e Gioia nella vita di tutti i giorni di Melissa Joy

Se anche tu desideri svincolarti da pensieri e credenze ritrovando il benessere e la salute del corpo e della mente attraverso una meditazione guidata nel complesso mondo del potenziale quantico, questo è il libro giusto per te Dall’autrice best seller Melissa Joy Jonsson, questo libro è il culmine del suo lavoro unico sull’integrazione dei principi scientifici e dei concetti spirituali ...

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